Jeûne et Randonnée
« Qi Gong »

Présentation du stage

L’entrainement du corps, de l’esprit et de l’énergie amène traditionnellement et de manière évidente à emprunter la voie du développement personnel, à la recherche toujours plus profonde de la connaissance de soi et de son environnement.

Le Kung-fu renforce le corps, la détermination mentale et l’énergie externe. Le Qi-gong permet ensuite de nourrir le corps et l’esprit, d’entretenir et de soigner par la circulation de l’énergie interne. Les applications énergétiques développées par le Qi-gong sont nombreuses, cet art millénaire est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise et permet de construire une santé solide ainsi que d’accompagner le bien-être d’autrui.

Qi Gong jeûne et randonnée NIAOULI

Sessions à venir

Session du 19 au 25 octobre 2024 NOUVELLE DATE
Lieu de la session : 
À partir de 995 €
Semaine

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Journée type

Aucune activité n'est imposée, vous êtes libre d'y participer ou non selon l'envie du moment.
Jour d'arrivée
17h-18h

Accueil

Installation dans les chambres

18h-19h30

Tour de table

Présentation de la semaine

Bouillon ou jus de légumes lacto-fermentés

Durant le séjour
8h00-9h00

Accueil chacun à son rythme

9h00-10h00

Qi Gong (sauf jeudi)

10h-13h30 (9h-12h30 le jeudi)

Jus avant de partir en randonnée

Randonnée

13h30-17h30

Le jeudi, 12h30/15h30 – après-midi au spa de la thalasso de Pornic

REPOS : un temps pour soi, pour se ressourcer, bouquiner, se prélasser au bord de la piscine ou dans le parc, dormir…

Sur rendez-vous si vous le souhaitez : Irrigation du colon (Saint Viaud), massages

18h00-19h30

Parlons-en ! échanges autour des thèmes du jeûne, de l’hygiène de vie, de l’alimentation, ciné-débat, etc….

Bouillon ou jus de légumes lacto-fermentés

Dernier jour
8h00-9h00

Accueil chacun à son rythme

9h00-10h00

Qi gong

10h-12h

Valise, restitution des chambres

12h00-14h

Repas de reprise

14h

Départ